Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Skoghalls Innebandy Utveckling
P05
Sommarträning
2019-05-24 23:26
Ledarledd träning 
Tisdag 18.00-19.30
Samling Hammarö Arena
Konditionsträning och fysträning
30 min teknikträning inomhus med boll och klubba 


Individuel träning
Torsdag och/eller söndag 
Torsdag 5km löpning eller 10x400m vila 1 min mellan 75% av maxtid.
Söndag 10x400m vila 1 min mellan 75% av maxtid eller 5km löpning. 

Nyhetsarkiv
Första sommarpasset2019-06-05 10:06
Sommarträning2019-05-24 23:26