Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Skoghalls Innebandy Utveckling
P05
Bli medlem i Skoghalls IBK Utveckling
BLI MEDLEM
Välkommen till vår hemsida

Säsongen 2019/20 kommer vi att spela i Röd Serie 


Träningstider

Måndagar 16.45-17.15 Uppvärmning med fys 17.30-18.30 Tassehallen

Omklädningsrum 7-8

Torsdagar 17.15-17.30 Uppvärmning 17.30-18.30 Skoghallen 
Omklädningsrum 3-4


Samling ombytta o klara 15 minuter före. 

Sommarträning
2019-05-24 23:26
Ledarledd träning 
Tisdag 18.00-19.30
Samling Hammarö Arena
Konditionsträning och fysträning
30 min teknikträning inomhus med boll och klubba 


Individuel träning
Torsdag och/eller söndag 
Torsdag 5km löpning eller 10x400m vila 1 min mellan 75% av maxtid.
Söndag 10x400m vila 1 min mellan 75% av maxtid eller 5km löpning. 
Säsongsstart Innebandy 2018/2019 p05
2018-08-30 09:00
Nu kör vi igång Innebandysäsongen.

Vi kommer ha två träningstider under säsongen. 
Måndagar 16.45-17.15 Fys, 17.30-18.30 i Tassehallen 
Torsdagar 17.15-17.30 Uppvärmning, 17.30 - 18.30 i Skoghallen. 

Första träningen Måndag 3/9, samling ombytt och klar i konferensen kl 16.45
BLI MEDLEM
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen