SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Skoghalls Innebandy Utveckling
F07
F07 Träningstider mm 2021/2022

Onsdagar 18:00 – 19:30  i Skoghallen

Fredagar 16:45 – 18:00   i Tassehallen

 

Vi kör träning i 1,5 timme onsdagar och 1 timme och 15 min på fredagar

  • 30 minuter uppvärmning/fys/knäkontroll. Onsdagar
  • 15 min uppvärmning. Fredagar
  • 60 minuter träning på plan. Onsdag & fredag

 

Tränare/ledare är: Maria, Patrick, Oscar. Och Lagledare är Anders. 

 

Första match är den 16 oktober på hemmaplan mot Hagfors.

 

Äntligen är säsongen igång!!! 

 

Mvh Ledarna i F07

 

 

 
Möjlighet att köpa luvtröjor mm
2020-11-25 22:19
På Teams Stadium går det nu att köpa träningskläder mm i klubbens färger och med klubbmärket.

Gå in på www.stadium.se/foreningar/ 
Välj Skoghalls IBK och sen vad ni eventuellt önskar köpa.
Det går att köpa till tryck av initialer vid beställning.

Vi har tyvärr inga provexemplar.
Skärpta allmänna råd för Värmland - detta gäller för oss
2020-11-12 17:35
All tävlingsverksamhet i Värmlands Innebandyförbund pausas från och med idag fram till 10 december.

Barn/ungdomar födda 2005 och senare kan fortsätta träna men med extra försiktighetsåtgärder. 
- alla ska byta om hemma
- undvik trängsel
- ha bra handhygien
- vid minsta sjukdomssymptom STANNA HEMMA

Föräldrar ska stanna utanför arenan.


OBS! Detta gäller alltså redan från och med idag 12 november!

Nu drar äntligen innebandysäsong 2020/2021 igång!
2020-08-26 23:23

Nytt för i år är att F07 och F08 har lite olika träningstider.

 

F07: Tisdagar 17:00 (plus fem från F08 på rullande schema)

F08: Onsdagar 17:00 (tillsammans med F09)

F07/F08: Fredagar 16:30

 

På måndagar är både F07 och F08 inbjudna att delta i F06s fyspass i Mörmospåret kl 18:00.

 

Planer finns också för extra träning för både F07 och F08 på söndagar, detta är inte klart än men mer info kommer när vi vet mer.

 

 

Terminsstart
F07 tisdag 1/9

F08 fredag 4/9 (onsdagar from 15/9).

 

Seriespel

F07: Röd nivå

F08: Blå nivå serie 1

 


Knäkontroll

Fortsätt gärna med lite knäövningar för att förebygga skador exempelvis genom:

·       tåhävningar vid tandborstningen på kvällen

·       knäböj vid tandborstningen på morgonen

·       blunda och stå på ett lätt böjt ben

·       utfallssteg

 

 

 

Ses i hallen!

//Ledarna

 

Information säsong 2020/2021
2020-04-13 22:50

Tack till er alla för en härlig säsong 2019/2020! Tyvärr fick den ett tidigt slut utan Hammaröcupen som avslutning men vi ser nu fram mot nästa säsong. Här kommer lite information inför säsong 2020/2021.

 

Träningsstart i september med 1 träning/vecka, i oktober drar vi sen igång med 2 träningar/vecka.

 

Vi startar säsongen med Vänerns Pärla cup i Mariestad

-          F07 spelar lördag den 3/10

-          F08 spelar söndag den 4/10

 

Föräldramöte kommer vi kalla till inför säsongsstart. Men fundera gärna ut redan nu om och vad ni kan hjälpa till med!

 

F07 och F08 kommer till hösten delas i två olika lag även vid träningarna mm.

 

Träningsupplägg till hösten

-          2 träningar i veckan per lag varav en gemensam (detta är vår idé men halltiderna är inte klara än så ändringar kan ske)

-          anmälan till träningarna för att lättare kunna planera träningen

-          1,5 timmes träning varav 1 timme på plan

 

Tränare

-          F07: Patrik, Oscar, Maria

-          F08: Malin  -  här behöver vi hjälp, två ledare saknas. Är ni sugna, har frågor eller vill anmäla er kontakta Malin.

Lagledare/kassör 

-          F07: Henrik/Anders

-          F08: Maggan

 

Seriespel

-          F07: Röd nivå

-          F08: Blå nivå serie 1

 

Knäkontroll

Fortsätt gärna med lite knäövningar under säsongsuppehållet för att förebygga skador exempelvis genom:

-          tåhävningar vid tandborstningen på kvällen

-          knäböj vid tandborstningen på morgonen

-          blunda och stå på ett lätt böjt ben

-          utfallssteg

 

Ha en trevlig sommar så ses vi igen i höst!

// Ledarna

 

Prova klubboveraller och trycka träningströjor
2019-12-08 21:52
Hej föräldrar till F07/08

På tisdag efter träningen (kl 18:30-19:00 ca) kommer vi  samla in de träningströjor som delades ut på föreningsdagen för att ordna ryggtryck till de som vill. För 95:-/tröja får vi Namn + nummer på ryggen. Vi har tänkt efternamn + valfritt tröjnummer men vill någon ha exempelvis förnamn istället så är även det ok. Viktigt att alla tröjor som ska tryckas märkts med det namn och den siffra som ni vill ha tryckt, gärna på lappen i nacken. OBS att tryck är helt frivilligt.

Vi har även tänkt prova storlekar för de som vill beställa overallsjackor (givet att vi får tag på nyckel till förråd). Pris ännu oklart för jackorna men vi har fått in fyra sponsorer så räkna med cirka 400:-/jacka. Se jackan hos Stadium Team Sales: https://www.stadiumteamsales.se/skoghallsibk/innebandy#guide_1666947_80 

/Tränarna