Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Skoghalls Innebandy Utveckling
P09
Säsongsupplägg
2019-10-03 10:35
Hej!

I tisdags drog säsongen igång, underbart att få ta del av era barns härliga energi igen!

Vi inledde med lite genomgång för barnen om hur vi tänker oss året, körde lite blandade övningar där det bl.a. var en namnlek samt ett prat om varför man spelar innebandy och hur vi ska vara mot varandra. En del av detta kan vara bra att ni känner till som föräldrar också.

Träningar

Samling i omklädningsrummet 20min innan träningsstart. Minst en ledare är på plats senast då, men ambitionen är att vara där lite tidigare. Alla har fått en varsin flaska märkt med tejpbit med namn. Flaskorna står i  ett ställ i omklädningsrummet innan, barnen ser till att den är fylld när träningen startar.

Träningen gås igenom i ett omklädningsrum (vi har tillgång till två omklädningsrum). Första regeln vi kom överens om med gruppen är att man gör sitt bästa. Det kommer vi att prata om ofta, varför det är viktigt och vad som händer om man inte gör det.

Ibland har vi målvakter på träning, ibland inte. De som får stå på träning är de som ska stå på kommande match. Vi har frågat vilka som kan tänka sig stå och fördelat grupperna så att varje grupp har en eller två personer som är målvaktsaspiranter.

Generella upplägget för träningarna är
10 min uppvärming
45 min stationsträning
5 min avslutningsaktivitet

Spelar vi på slutet blir det mindre tid på stationsträningen

Efter träning är det återsamling i omklädningsrummet för att ställa tillbaka sin tömda flaska i stället, prata igenom träningen och tacka varandra. Därefter ombyte. Beräkna därför ca 10min efter utsatt tid som faktisk träningstid.

Matcher

Vi deltar i år i två serier. Vi har delat upp barnen i åtta grupper där fyra grupper kombineras till ett lag. Grupperna skiftas så förutom de tre/fyra som är i en grupp blir det alltså olika lagkamrater varje gång. Matcherna är fördelade så att alla får resa ungefär lika långt under säsongen. Indelningen med exakt schema  kommer att skickas ut när det är helt färdigt, men redan nu finns matcherna inlagda i kalendern i Sportadmin.

Samling blir alltid vid Hammarö Arena om inte annat anges i kallelse. Snälla hjälp oss genom att svara snarast på dessa kallelser!

Fokus på matcherna ligger helt på prestation, inte på resultat. Hjälp barnen med detta genom att:

  • INTE ropa vad spelarna ska göra: "Skjut/passa/bort med bollen!" De tar egna beslut och lär sig. 
  • INTE  säga/fråga "Kul att ni vann!" "Vad blev det?" "Gjorde du mål?". Frågorna är istället öppna, t.ex.  "Vad var bäst idag?" "Lärde ni er något?" "Något ni tränat på som ni fick nytta av på matchen?" 

Övrigt

Särskilda uppgifter som tvätt, kiosk, domarvärdskap kommer att delas ut.

Rollen som kassör är öppen, vi ser gärna att någon tar den uppgiften. Försäljningsaktiviteter kommer att samordnas av kassören.

Förutom vår egen cup på våren siktar vi på att åka iväg på någon annan aktivitet, ej ännu bestämd.

Vi ser fram emot en härlig säsong!
MVH Ledarna



Nyhetsarkiv
Seriesidor2019-10-04 11:57
Säsongsupplägg2019-10-03 10:35
Säsongsstart2019-08-23 18:36